みなさま やったぞ〜、１年少し掛かりましたが、ウォーキングで４０００キロ達成しました。 僕はキーン社製のクロックスで歩いているので、クロックスは３５００キロあたりでリタイアだけど、僕はずっと継続。 元々膝の健康のためにウォーキングを始めたら、なんと４０００キロになりました。最高に嬉しいし、これからも続けます。 ちなみに、この間のテレビ番組でも僕の柏ウォークがメインテーマで、番組放送終了後に「先生はどこのクロックスを履いてウォーキングしていますか」という問い合わせも数件ありました。 僕はキーン社製のクロックス（運動用サンダル）を入って肌足で歩いています。とてもとても調子がいいです。 みなさまもぜひウォーキングをしてみてくださいね。 ちなみに、数名のお客様も私と似たようなコースでウォーキングをしているのを見かけています。そういう方々がこれからも増えて欲しいです。 引き続き楽しく健康のために運動を頑張っていきましょうね。 Drヘイキより 我孫子ジム #ヘイキ先生 #天王台ジム #北欧ジム
みなさま、大変お待たせしました。やっと念願のISSA公認のマスタートレーナーを取得することができました。 日本には数名ほどしかいないこの資格はトレーナー資格の中でトップです。 いつも優しい言葉で応援してくださった皆様に心より感謝しておりますし、また早くジムでお会いしたいです。 これから現場でその知識をアウトプットしていきたいと思いますので、お楽しみに。 PS!私はトレーナーになってからもう１６年以上経ちます。今回のマスタートレーナーを取得したので、持っている資格は９個以上です。 Drヘイキより 我孫子ジム #天王台ジム #ヘイキ先生 #北欧ジム
いつも北欧ジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。Drヘイキより、大切なお知らせがございます。 10/1より、二番館の駐車場が増えることとなりました。通常、テナント様にお借りいただけるのは１台分のみとなっておりますが、大家様とのご厚意により、追加で１台分の駐車場をご用意することができました。 具体的には、１３番と２０番の2か所となります。１３番の駐車場は道路側に位置しておりますので、大型車をお持ちの方は、こちらを優先的にご利用いただけますと幸いです。 一方、２０番は以前からの駐車場で、建物側にございます。 駅からのアクセスも良い当ジムでは、駐車場の数に限りがございます。遠方からのお客様には駐車場を優先してご利用いただき、近隣にお住まいの方には、できるだけ徒歩でのご来館をお願い申し上げます。 皆様のご理解とご協力、心より感謝申し上げます。 Drヘイキ
親愛なる会員の皆様へ 北欧ジムは設立以来9年間、セミパーソナル指導と最新の設備を持ちながら、一度も月会費を値上げせずにサービスを提供してまいりました。増税後も月会費の変更は致しませんでした。 しかし昨今の光熱費の上昇を受け、2023年11月分より下記の通りの月会費の改定を行う運びとなりました。 コース名 現在の月会費 11月からの新月会費 モーニング 週１回 6,480円 6,900円（税込） モーニング 週数回 10,800円 11,000円（税込） 全営業時間 週１回 10,800円 11,000円（税込） 全営業時間 週数回 15,000円 15,000円（税込）※ ※ 全営業時間週数回（マスター会員）は変更なし 10月31日までに新規入会したお客様で既にお支払いいただいている最初の3ヶ月分の月会費については、現在の月会費のままで差額のお支払い等は発生致しません。4ヶ月目の月会費より新価格に変更となります。 他のジムが1,000円前後の値上げをしている中、私たち北欧ジムは可能な限り現在の月会費を維持するため数百円内で微調整しました。なお、指導無しのジムの都内平均の月会費は17,000円となっております。 今後も皆様が安心して楽しくトレーニング出来るように努めてまいります。今回の改定は慎重に検討しましたので、ご理解とご協力のほど宜しくお願い申し上げます。 Drヘイキ 2023年9月15日（金）
みなさまに今回ビックニュースがございます。 実は私がテレビに出ることが決まりました。今回密着取材で、４６分間の番組となります。 番組名：ワタシが日本に住む理由 なので、GW明けに予定していた私の特別指導と運動強化月間も前倒しにさせて頂きます。１ヶ月ほども早いので、私の方でまだ準備中とシフトも調整中です。 ということで、以前予定していたヘイキ先生の厳しくて楽しい指導はもっと早く受けられますし、指導期間もいつより四倍長いです。４月末と５月の中旬はうきうき・ワクワクジムにお越しくださいませ。 番組撮影の最終日は5/12＠横浜です。詳細が決まるのは4/17の週です。お楽しみに。 PS! ヘイキ先生は4/15 – 5/13まで我孫子におります。急に決まったことなので、指導日がただいま調整中。分かり次第告知致します。
GWの休みが決まりましたので、掲載致します。 北欧ジムは他のジムと違って、定期的なメンテナンスや休館日がないので、祝祭日もなんと朝の８時から元気に全力で頑張って営業しているジムです。 そのために、大型連休（GW、お盆や年末年始）は１週間休館日となります。 ただし、ずっと休みではなくて、２日間で清掃やメンテナンスのために休館日ですが、それ以外は無人ジム（トレーナーが不在）としてご利用頂けます。 = = = GWの休み = = = ４月２９日（土） 通常営業 (9:00〜12:00 / 18:00〜21:00) ・４月３０日（日） 完全に閉館（無人不可）・５月１日（月） 完全に閉館（無人不可）・５月２日（火） GW 無人ジム（終日）・５月３日（水） GW 無人ジム（終日）・５月４日（木） GW 無人ジム（終日）・５月５日（金） GW 無人ジム（終日）・５月６日（土） GW 無人ジム（終日） ５月７日（日） 通常営業再開 (9:00〜12:00 / 18:00〜21:00) PS!無人ジムのご利用に当たり、５分間の説明を受ける必要がありますので、無人ジムのご利用を希望されるお客様はお早めにスタッフにご相談くださいませ。 PS! 無人ジムのご利用は在籍３ヶ月目からとなります。 数日以内に相当大きなサプライズも公開しますので、お楽しみに。 Drヘイキより 北欧ジム #我孫子ジム #天王台ジム #ヘイキ先生
日頃より北欧ジムをご利用頂き、誠にありがとうございます。 みなさま、やっとマスクを正式に外す時がやって参りましたので、３年ぶりに皆様の笑顔が拝見できるようになますので、とても嬉しいです。 さて、北欧ジムも他のジムと同様にマスク着用に関するルールを以下の通り変更させて頂きます。いつもご協力ありがとうございます。
みなさま、大変お待たせしました。 坐骨神経痛や腰痛緩和に効果的なウォーキングマシンは数ヶ月ほど負荷が軽くならないままでしたが、今は直っています。ぜひお使いください。 本日ヘイキ先生が魔法をかけ、皆様が長年愛用してきたウォーキングマシンを直しました。 今まで業者さんに頼ってきたけど、４回修理を依頼しても直らず。なので、今回僕がウォーキングマシンを直しました。たった９分で修理完了し、新品同様に使えるようになりました（笑）。 ウォーキングマシンはとても人気があるので、お一人様２０分までお願いします（Drヘイキより） なので、ぜひまた乗りに来て下さい。坐骨神経痛や腰痛にも効果的なマシンです。 PS! 業者さんが以前「このマシンはもう直すのは不可」といっていましたが、本当に簡単に直せました（笑）。 北欧ジム #天王台ジム #我孫子ジム #ヘイキ先生
今年みなさまに大変お世話になりました。そして、２０２２年を振り替えてみるととても変化や成長に繋がる年でした。 みなさまと一緒にジムにいると私もとても楽しいです。 ちなみに、北欧の年始はこんな感じ 私が日本に来てからそろそろ２０年経ちますが、クリスマスになると私は実は相当寂しくなります。子供の頃からクリスマスは雪とマイナス３０度を超える寒さで過ごして来たからです。私にとってのクリスマスは雪と薪ストーブですね。やっぱり、子供の頃生まれ育った環境は一生忘れられないですね。Drヘイキより（2022/12/31） ２０２３年は私はトレーナーとしてさらに腕を磨き、皆様を喜ばせるようなトレーニング指導やプログラムの開発を全身全霊で頑張ります。 ２０２３年には北欧ジムのアプリの新バージンも予定しております。リリースは春頃に予定しています。バージョンは23.1となります。私がマスタートレーナー資格取得時に学んだものもたくさん入れられたら嬉しいです。体は１個しかないので、どこまでできるかがまだ分かりませんが、一生懸命にやります。 それでは、みなさま！ ２０２３年もぜひどうぞよろしくお願いします。 Drヘイキより 北欧ジム #天王台ジム #ヘイキ先生
北欧ジムは他のジムと違って、休館日が全くないのと、平日が祝日でも朝８時から営業しているジムです。 なので、年末年始は大掃除を行った後、１週間ほど休館になります。もちろんすでに慣れているお客様はその期間中であっても無人ジムをご利用頂けます。 館内がさらにピカピカに 大掃除の時は隅から隅まで掃除をするので、年始に初トレにお越しの際はさらにピカピカなジムはお楽しみに。 みなさま、今年は本当に色々とありがとうございます。みなさまがいらっしゃるからこそ北欧ジムはここまで成長できました。本当にありがとうございます。また２０２３年もぜひどうぞよろしくお願いします。 それでは、良い年末年始を Drヘイキより 北欧ジム #天王台ジム #ヘイキ先生