北欧ジム創業者

\ 日本語が超うまい! /

北欧出身のスポーツ科学博士

ヘイキ先生

みなさん、初めまして!北欧のエストニア出身のヘイキ先生(スポーツ科学博士)です。
慶應義塾大学への留学がきっかけで、私は16年以上前に日本に来ました。
日本の文化・山・海が大好きです。

「トレーニングは科学だ!」をコンセプトに、無理のない効果的なトレーニング指導に夢中。

経歴

・順天堂大学大学院 博士号

・慶應義塾大学大学院 修士号

・在エストニア日本大使館 3年勤務

・JEXER上野店 3年勤務

・JEXER東京店 1年勤務

資格

・ISSA公認パーソナルトレーナー

・スポーツ栄養士の資格

・ボディビルトレーナーの資格

・高齢者運動指導士の資格

・日本語能力試験一級

人生は甘くても筋トレは甘くない

– ヘイキ先生

スポーツ科学博士号を取得した理由は?

私が日本にきて一番驚いたのは、ジムトレーナー職を学生さんのアルバイトが行っている点です。

トレーナーに必要なのは、大学教授レベルの科学的に正しい知識。トレーナーは医師と同じように体を扱う専門職なので、人間の身体について詳しくなければ効果が現れません。

こうした理由で順天堂大学に進学をし、スポーツ科学の博士号を取得しました。

スポーツ科学博士号の授賞式の写真
スポーツ科学博士号の授賞式
ヘイキ先生が持っている資格

私が日本に来たのは “夢を成し遂げる” ため

アーノルド・シュワルツェネッガー主演の映画の見過ぎか、子供の頃からパーソナルトレーナーになるのが夢でした。しかも、(平凡な)普通のトレーナーではなく、大学教授を超える知識と実績のある一流のパーソナルトレーナーになること。

その夢を実現するため、現場にいない時間を勉強や研究活動に注ぎ、今すでにスポーツトレーナーの資格を4つも持っております。

2023年春までにマスタートレーナー(最上位の資格)も取得できるように日々勉強中です。

実は、なんと本を二冊出版しています

私がまだエストニアにいた頃、相当なほど日本語にハマっていて、世界初のエストニア語と日本語の辞典を2冊出しています。

日本でも売りたかったんですが、日本の出版社にも連絡を取っても相手にされませんでした。でも私の出身国である北欧のエストニアに行けば、まだ書店で手に入るかもしれません!

辞典を持つヘイキ先生

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日本の乾電池のイラスト

日本に来たきっかけは乾電池だった!?

私が9歳の時に、日本製の乾電池を見たことがきっかけで、日本という素晴らしい国を発見しました。ビデオデッキのリモコンの乾電池は、たまたま東芝製のもので、”Made in JAPAN”を書いてあったことは、いまだによく覚えています。

百科事典で日本をよく調べてみたら、日本はなかなか面白い国だなあというのが正直な感想です。地震で地面も揺れるし、ハイテクでありながら、人々は紙でできている家(和室)に住んでいるというのが日本に対する第一印象でしたね。

YouTubeでも知識を発信

効果的な筋トレをヘイキ先生がわかりやすく説明・解説しているチャンネルです。