天王台でNo.1のセミパーソナルジム
今だけ無料体験 受付中！
テレワークによる運動不足を解消したい
運動が初めてで不安…
パーソナルジムよりも手頃な価格で済ませたい
トレーナーに指導してもらいたい
キツイ食事制限はしたくない
トレーナーと二人きりは少し抵抗がある
まずはお気軽に無料体験！
04-7168-0830
※指導中は電話に出られない場合がございます。伝言を残していただければ折り返しご連絡させていただきます。また、営業を目的としたお問合せはご遠慮ください。
北欧ジムが選ばれる理由１
北欧ジムは千葉県我孫子市天王台駅から徒歩12分の地域密着型ジム。
北欧ジムでは余計な経費を省き、指導の質に重点を置いているので、質の高いパーソナル指導を低価格（月額6,480円〜）で提供しています。
天王台でNo.１の
セミパーソナルジム
北欧ジムが選ばれる理由２
北欧ジムの指導はトレーナー１人に対してお客様が複数人のセミパーソナルジムです。
皆同じトレーニングを受けるグループレッスンではなく、お客様1人1人が違うトレーニングを行います。
セミパーソナルの良いところ
トレーナーが順番に指導にくるから初心者でも安心
他の会員さんもいて、一人じゃないからモチベーションUP!
わからないことはすぐに聞けて、マシンの順番待ちもなし！
手頃な価格でパーソナルと同じ質の指導受けれる！
セミパーソナルを無料で体験しちゃおう！
北欧ジムが選ばれる理由３
北欧ジム天王台店の８割が初心者スタートです！
そんなジム初心者の方でも安心して通えるよう、お客様にしっかり寄り添い、満足のできるサポートをいたします。
初めはトレーナーが付きっきり指導
高級プライベートジムと同じように、初めてのト最初はトレーナーと一緒に運動することになります。無理のないトレーニング負荷設定をするので安心。徐々に運動に慣れてきたら、自分のペースで行えますよ♪
食事アドバイス無料
食事やダイエットについてはスポーツ栄養士の資格を持っているヘイキ先生が対応します。色々な資料まで作成しており、ブログでも詳しく紹介しています。会員様は無料で相談できるので、本格的にやりたい方に嬉しい特典です！
体の悩みを分析しメニュー作成
健康的な体づくりに大事なのはバランスです。お腹や胸といった一つの部位を気にするのではなく、からだ全体で見る必要があります。他より弱い部位を見つけたらそこにフォーカスし、バランスが均等になるためのエクササイズを取り入れます。
ダイエットサポート
炭水化物を抜いた食事制限はダイエットではなくて、太る原因に（リバウンド）。単に体重を減らしたり無意味な肉体改造を行うだけでは損をするだけです。北欧ジムはあなたの体を総合的に評価してからダイエットトレーニング内容を決めていきます。
北欧ジムが選ばれる理由４
国際スポーツ科学協会認定トレーナーであるヘイキ先生が自らトレーニング内容を監修し、直接指導。
科学的に基づいたボディチェックであなただけのオーダーメイドトレーニングメニューを作成。
スポーツ科学博士であるヘイキ先生は慶應大学出身で、順天堂大学でスポーツ科学博士号を取得したエリートトレーナー（トレーナー歴１４年以上）です。
あなただけのオーダーメイドトレーニング
目標に沿った個人別のオリジナルトレーニングメニューを作っていただけます。器具の負荷や回数も体力に合わせて設定していただけるので安心です。自分は体重を落としたいと言ったのですが、はや体重は２ｋｇは減りましたし、ウエストは去年より6センチ細くなりました！ヘイキ先生は常に動きまわり、会員さんに声をかけてくださいます。名前で呼んでいただけるのが嬉しいですね。少人数制なので全員に目が行き届いている、見ていただいている感じがあります。次は～やりましょうと声掛けしていただけます。会員さんは紳士淑女な方ばかりなので、そこも安心です。
個人のトレーニングの頻度や体質に合わせて細かく内容を更新してくれます。わたしはプレートスクワット2.5キロからはじめて、約10ヶ月で15キロにウェイトアップ。運動不足でブヨブヨだった身体は体重は5キロ減ってウエストは10センチも減りました。全体的に締まってきた感じです。とにかく知識が豊富でその知識を出し惜しみせず素人の私たちにも分かりやすいよう説明してくれるので、なんというか、筋トレ意外にも少し賢くなったような気がします。食事に関してもいろんな相談にのってくれますし、ジムに通う方々の体験や工夫などもみんなフレンドリーに教えてくれるので
大変助かっています。
よくある質問
Q1：運動経験が全くない私でも通えますか？
北欧ジムは低体力者やジムが人生初の方が８割も占めています。トレーニングでは軽めの負荷から初め、体を慣らしていきますし、難しいことは一才やりません。体が慣れてきたら、少しずつレベルアップを目指しましょう。
Q1：食事アドバイスは受けれますか？
同然ながら食事についてもアドバイスや相談はできます。しかし、オリジナルトレーニングメニューと違って、各個人に見合った献立を作ることはセミパーソナル指導の場合はできません。
Q1：ジムにはどんな服装で行けば良いのでしょうか？
服装においては厳しい規定はないが、短パンや半袖より、特にズボンは長い方が良いです。あと、冷房を使う季節はレイヤー（上着など）があった方が簡単に体温の調整がで
Q1：女性トレーナーはいますか？
はい、在籍しておりますので女性の方でも安心して通うことができます。
まずは無料体験からスタート！
※無料体験は事前予約が必要となります。また、営業を目的としたお問合せはご遠慮ください。