悩みを解決！オーダーメイドトレーニング
バランスが大事
健康的なボディメイクに大事なのはバランスです。お腹や胸といった一つの部位を気にするのではなく、からだ全体で見る必要があります。ヘイキ先生は初回トレーニングで詳しいヒアリングを行い、お客様の弱点やトレーニングする部位の優先順を決めて行きます。それを元にオリジナルメニューを作成していくのです。他より弱い部位を見つけたらそこにフォーカスし、バランスが均等になるためのエクササイズを取り入れます。科学的に正しいトレーニングだからこそ、詳細までこだわるのです。
達成したいゴールやお悩みは人それぞれ
- 姿勢改善のための体幹トレーニング
お腹や肩甲骨周りの肉を何とかしたい
振袖のような二の腕のラインを変えたい
- 余計な脂肪を落としたい
逆三角形の背中を作りたい
厚い胸板が欲しい
- 垂れてきたお尻をなんとかしたい
肩こりや腰痛予防及び改善
- 体力をつけたい
- 疲れにくい体のためにスタミナをつけたい
- 膝の痛みを解消したい
- 固くこわばった体を何とかしたい
- 脚腰を強くしたい
- ストレスを解消したい
メタボ対策や健康管理
- 無理のないダイエット